セルライト除去ローラーの効果はどう?

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セルライト除去ローラーの効果はどう?

セルライトを除去するにはマッサージが欠かせない、そう思ってセルライト除去ローラーを購入する人はたくさんいます。エステでもマッサージでのセルライト除去メニューがあるくらいですから、セルライトの除去にローラーを使うのは効果がないとは言い切れないのです。問題は、いかにセルライト除去ローラーを使うかにかかっているともいえます。もちろん、ある程度の効果的な構造がなければ意味がありませんが、セルライト除去ローラーで効果を出せるか否かは使い方にあるといっていいでしょう。

 

セルライトはつぶせばいい!?

 

セルライトはつぶせば消える、そんな都市伝説じみた噂があります。セルライトに悩みぬいてきた人にとって、藁にもすがる思いで信じたいところでしょう。しかし、セルライトがそう簡単につぶせるかというと、そんなことはありません。むしろ、逆効果になる恐れのほうが多く、力任せにローラーを押したりマッサージしたりするのは避けておくべきです。

 

どう逆効果になってしまうかというのは、血管に関係があります。そもそも、体内の老廃物は血管やリンパ管を通じて流れて排出されます。
その過程に問題が出るのは、血管やリンパ管に障害が起きて流れが悪くなるためです。間違った部分を強力な力で押したりすると、血管に傷がついたり破れてしまうことすらあります。そんなことになったら、セルライトは増えてしまう可能性があるわけです。セルライト除去ローラーを使う際にも、適度な力で根気よく転がすことが大切です。

 

順序が肝心

 

セルライト除去ローラーを使うときには、押す部位の順序が肝心です。まずは代謝を促進する効果がある足裏から、押していきましょう。足裏には、中央部から土踏まずにかけて、腎臓や尿管、膀胱などに通じるツボがあります。該当するツボを押すことで代謝が促進されるため、マッサージは足裏から始めると効果的なのです。

 

その後は、リンパの流れに沿ってマッサージをしていきます。体の内側から外側へ、上から下へと流すようにマッサージすることが大切で、セルライト除去ローラーで効果が出ている人はこうした過程をしっかり守っているのでしょう。