セルライト除去に良いサプリランキング@おすすめはこれ!

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セルライトサプリランキング!

セルライトは、脂肪の組織が、脂肪や水分、老廃物を溜め込み、肥大化してガチガチになった状態を指します。また、酷い足のむくみ、悪い巡りも原因となります。

 

セルライトの解決策として
  • 代謝アップ
  • 溜まった水分・老廃物の排出

 

などが必須になります。これらを叶える成分・素材として、代謝アップのL-カルニチン・乳酸菌、明日葉・メリロート・ヒハツなどの利尿作用成分などが有用に働きます。当サイトはそんな優秀成分たちを手軽に摂れるセルライト除去サポートサプリを紹介しています。どうぞ参考にしてください。

 

するるのおめぐ実の特徴

するるのおめぐ実は、明日葉・とうもろこしひげ・赤ぶどう葉のエキスを凝縮した巡り力アップサプリメントになります。これら3つの素材には、カリウム・カルコン・ポリフェノールなどのセルライト除去サポートに働く、水分・老廃物の排出・代謝アップなどに力を発揮します。さらに、乳酸菌も含まれており腸内環境から代謝の衰えない体質改善も応援します。自然由来の素材を使った安心サプリメントとなっています。今なら当サイトより30日分980円購入が可能です。

価格 980円
評価 評価5
備考 明日葉・カリウム・ポリフェノール・乳酸菌ほか

 

きゅきゅっと小町の特徴

きゅきゅっと小町は、メリロートとL-カルニチンでセルライトを除去します。余分な水分を排出するメリロートを8.75r配合。さらに燃焼UPのL-カルニチンをプラスして代謝を向上させます。そのほか、金時生姜エキスなど、滞った巡りを改善する成分を贅沢に配合。1日目安5粒。続けることで、体の変化を感じられます。巡り&代謝を改善する、おすすめサプリです。

価格 980円
評価 評価4
備考 メリロート・L-カルニチン

 

美スラリッチの特徴

美スラリッチは、ヒハツのちからでセルライト除去をサポートします。巡りをよくするだけでなく、代謝UPの働きもあるヒハツ(ブラックペッパー)を配合。辛み成分が巡りと代謝に効きます。さら利尿作用のあるシトルリンなど、巡りを整える天然のスッキリ成分をプラス。1日目安2粒。特別キャンペーンもあり。巡りと代謝をUPするサプリです。

価格 500円
評価 評価3
備考 ヒハツ(ブラックペッパー)

 

むくみがセルライトの原因に!

 

むくみに悩んできた人なら、セルライトの存在を気にしているのではないでしょうか。セルライトとは、脂肪細胞が肥大化してしまった状態です。通常のダイエットでは落としにくい肥満細胞と化しているため、さらなるむくみの原因を生んでしまいがちなのが心配なところ。

 

むくみは代謝の低下から

 

脚やヒップなどの特にたるんだ部分にボコボコとした塊のようなものが現れたら、セルライトを疑ったほうがいいでしょう。脂肪細胞が代謝されなかったばかりに肥大化してしまい、皮膚にボコボコと浮き出るほどの脂肪がついてしまったのです。

 

放置しておけばどんどん脂肪細胞が増殖してしまうため、セルライトを解消する策を打つ必要があります。そこで知っておきたいのが、セルライトができる原因です。セルライトは脂肪細胞を代謝させずに放っておいたためにできてしまうのですが、その原因はむくみにあります。

 

もちろんむくみ自体も代謝が上手くいっていないことに関係しており、代謝とむくみ、セルライトは深い関係にあると思って間違いありません。代謝が低下すると余分な水分が排出されにくくなるため、本来なら水分と一緒に排出されるべき老廃物が体内に残ったままになってしまいます。これがむくみとなり、やがてはセルライトになるのです。

 

代謝はなぜ低下するか

 

では、なぜ代謝が低下するのかといえば、これにはいくつもの原因が考えられます。例えば加齢は基礎代謝を衰えさせますし、運動不足や姿勢の悪さも巡りを悪くさせます。一日中同じ姿勢でいるような人も、当然巡りが悪くなってくるでしょう。タバコを吸う人の巡りが悪いのは、よく知られています。睡眠不足により自律神経が乱れて、代謝が低下することもあります。

 

食生活で栄養に偏りがあれば、巡りが悪くなるだけでなく、合成添加物など老廃物の原因を取り込む機会が多くなっているかもしれません。

 

体は常にイオンバランスを整えていますから、塩分の摂り過ぎで水分を多く必要とし、むくみにつながってしまうこともあるのです。こうした要因に心当たりがある人は、自分の生活習慣がむくみやセルライトを生んでいないか振り返って改善したほうがいいでしょう。

 

セルライトに効果的な栄養

 

むくみというと、水太りを連想する人が多いのではないでしょうか。水太りから連想されるのは、塩分の摂り過ぎで水分を過剰に必要とし、摂取してしまった状態。しかし実際には、むくみの悩みを抱えている人の多くが、それほど塩分と水分を取り過ぎている実感がないといいます。

 

もちろん現代の食事は平均的に塩分が多い傾向があるとはいえ、これは不思議ですね。実は、むくみやむくみから来るセルライトは、むしろ水分が不足している人に起こる傾向があるのです。

 

イオンバランスを調節するカリウム

 

むくみは水分が排出されにくくなっている状態ですが、セルライトは水分と共に排出されなかった老廃物が皮下脂肪と一緒になって出られなくなっている状態です。放っておくとどんどんセルライトは増殖してしまいますから、何とかして老廃物を排出させることが重要です。そのために必須といえるのが、水分の排出です。

 

人の体は、日々溜まる老廃物を尿や汗に含めて排出しています。そうしなければ、体内に老廃物が蓄積されて健康を維持できなくなるためです。老廃物には余分な脂肪分なども含まれますから、セルライトの解消にも水分と共に老廃物を排出させることが必要なのです。

 

健康な体はイオンバランスを自然に守ることができますから、病気でもない限りはたくさん水分を摂っても常に一定量だけが体内に残されて後は排出されます。

 

注目したいのは、水分の排泄の際に老廃物が流れていくことです。だからこそ、意識して水分を積極的に摂り、排出を促すようにするのがセルライト対策になるのです。体に余分な水分や塩分を排出してイオンバランスを調節してくれる栄養の一つに、カリウムがあります。カリウムは、むくみやセルライトの改善に役立ちます。

 

ビタミンCとビタミンB群

 

体内の水分調節をしてくれる栄養として、もう一つ摂っておきたいのがビタミンCです。ビタミンCには脂肪燃焼を促す効果もありますから、セルライトにはもってこいですね。同じく脂肪燃焼や代謝をアップさせる栄養としては、ビタミンB群も欠かせません。

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